腰痛・坐骨神経痛の方にオススメ10選

腰痛・坐骨神経痛(視聴者ランキング)第1〜10位

第1位 あなたのストレッチ法はシビレを悪化させていませんか?

第2位 坐骨神経痛の原因が首だとしたら?

第2位 坐骨神経痛の原因が首だとしたら?

第3位 頑固な腰痛を緩める方法とは?

第4位 【坐骨神経痛のあなたへ】後脛骨筋をシンプルにゆるます方法とは?

第5位 【坐骨神経痛の真実】痛みがあるときに歩いていいの?

第6位 【腰痛・坐骨神経痛に関係】効果のある足首の体操とは?

第7位 坐骨神経痛に関係するシコリとは?

第8位 【坐骨神経痛のあなたへ】太もも後面をゆるます方法とは?

第9位 【坐骨神経痛の実態】”夜ご飯”こんな姿勢でテレビを見ていませんか?

第10位 【坐骨神経痛のあなたへ】座っても立ってもいられないそんな時は?

最後までご覧になっていただきありがとうございました。セルフメンテナンスで解決できる症状もありますが、長年の症状や不調はすぐには解決できませんのでご了承をお願い致します。

尚、これらの動画を見てストレッチや運動をする際に、注意することがあります。運動をする際に、関節や筋肉などに強い痛みが出る際は、直ちに中止することを願います。基本的には、「イタ気持ちいい」程度に運動やストレッチをしていただくと効果があります。

動画をご覧になっていただきありがとうございました。ストレッチや運動の効果はありましたでしょうか?ストレッチや運動をしても症状が変わらない場合は、お体の状態(筋肉、靭帯、関節)がよくないことが考えられます。そのため、痛みが続くようであれば、お早めにご連絡いただければと思います。

本気で「慢性腰痛」を改善したいと思われる方は今すぐお電話下さい。

080-3737-8263